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teaser

 

WAS IST FIVE?

• Ein Training für die gesamte Wirbelsäule, die Gelenke und Bandscheiben

• Richtet den Körper wieder auf und muskuläre Spannungen werden gelöst

• Beweglichkeitstraining als 3. Säule neben Kraft- und Ausdauertraining für einen ganzheitlichen Trainingsansatz

• Schnelle, spürbare Erfolge schon nach 2 - 3 Trainingseinheiten

> Termin vereinbaren

 

 

 

 

für Rückenschmerzpatienten: Ihr five-Zentrum in Neustadt

 
                                           

Wer kennt es nicht? Das Kreuz tut weh und jeder Schritt wird zur Qual. Dauern die Beschwerden über einen längeren Zeitraum an, verliert das Leben zusehends an Qualität. Erfahrungen mit dem revolutionären five Rüken- und Gelenkkonzept zeigten hervorragende Ergebnisse, die vielen Rücken- schmerzpatienten Anlass zur Hoffnung geben.

Die Donaueschinger Rückenspezialisten Lutz Kruger, Wolf Harwath und Christoph Limberger entwickelten das außergewöhnliche System auf Basis der Biokinematik.

Kruger: „Der Erfolg der Teilnehmer ist vielsagend. Rückenschmerzen können sich im Rahmen der Studie um 4 Punkte auf einer Schmerz- skala von 1-10 verringern. Einige Teilnehmer berichten nach 5 Wochen sogar von einem völlig neuen körperlichen Wohlbefinden.“

 

five – das Rücken- und Gelenkkonzept

Das Konzept ist aus der Überlegung heraus entstanden, dass fünf Grund-
übungen notwendig sind, um den ganzen Körper voll funktionsfähig, geschmeidig
und beweglich zu machen und zu halten.

Schwerpunktmäßig arbeitet five mit Rückwärtsbewegungen, die in der Sportwissenschaft lange verpönt waren.

Mehr als zwanzig speziell dafür entwickelte Geräte ermöglichen ein geführtes
und kontrolliertes Training auch in Eigenregie. Das Muskel-Faszien-System
wird neu definiert.

 

> zum Kontakt

 

 www.five-konzept.de

 

 

 

 

 

 

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