Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen.
2 Klicks für mehr Datenschutz: Erst wenn sie hier klicken, wird das Facebook Plug-In geladen und sie können ihre Empfehlung an Facebook senden. Schon beim Aktivieren werden Daten an Facebook übertragen.

 

Fitness & Gesundheit

 

 

ausdauertraining

Ausdauertraining

Sie fühlen sich oft schlapp und müde? Sie kommen bei leichten Anstrengungen schnell aus der Puste? Sie wollen Ihren Stress abbauen und Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf erhöhen?

Ein gezieltes Training an unseren modernen Cardiogeräten ist Ihr Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Vitalität!  Folgende Ausdauer-Geräte finden Sie bei uns:

  • Laufbänder
  • Stepper
  • Fahrrad-Ergometer
  • Crosstrainer
  • und vieles mehr!

> zum kostenlosen Probetraining

milon-zirkel-rucken-und-gelenke

Milon Zirkeltraining

Vom gesundheitsorientierten Grundlagentraining über das gezielte Krafttraining und das intensive Cardio-Training bis hin zum Maximalkraft-Training – milon bietet mit seinen verschiedenen milon Zirkeln ein Training für alle Ansprüche und jedes Leistungsniveau.

In unseren Zirkeln trainieren Sie Kraft und Ausdauer nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und das so einfach, sicher und effektiv wie möglich.

einfach sicher effektiv


> mehr Infos

entspannungstechniken

was sie noch tun können?

Ergänzen Sie Ihr Training durch Entspannungstechniken. Unsere Trainer zeigen Ihnen, wie es geht!

Und gönnen Sie sich nach dem Sport ruhig einen relaxenden Saunabesuch, der Ihre Muskulatur lockert und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert.

> zum Probetraining

 

 

 

 

 

Ideal für ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training sind der Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel, unsere Cardio-Geräte wie Ergometer, Crosstrainer, Stepper und Laufband sowie unser umfangreiches Kursprogramm.

So trainieren Sie nicht nur abwechslungsreich  und effektiv, sondern auch mit jeder Menge Spaß!

  • Sie steigern Ihr Wohlbefinden
  • Sie fördern Ihre geistige Leistungsfähigkeit
  • Sie stärken Ihr Selbstbewusstsein
  • Sie beugen Zivilisationskrankheiten vor

fitness-gesundheit

 

 

Unsere Erfolgsgeschichten

 

testis-hans-jutta

„Die Betreuung ist super und die Atmosphäre ist toll.“

testis-moni

„Das hätte ich nie gedacht - ich bin begeistert!“

testis-zelinka-huetter-katharina

„Eine freundliche offene Atmosphäre und neue Trainingsstandards“